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乳腺增生揉揉就好吗?快打消这个想法

文章来源:未知作者:admin点击次数:127时间:2019-12-11 16:48

       

  1、乳腺增生不等于乳腺癌

  一些女人认为,乳腺增生没有得到好的治疗的话,后期会慢慢转化为乳腺癌。但其实这两种疾病并没有直接的联系,因为乳腺增生是良性的,而乳腺癌是恶性的。而且大部分的乳腺增生并不会进一步转化为乳腺癌,而乳腺细胞出现癌变也不一定要经过乳腺增生这个环节。

  所以说,当自己出现了乳腺增生情况的时候,不要过于惊恐,应该根据医生的诊断,配合治疗。

  2、不要反复做乳腺X线检查

  由于乳腺对X线比较敏感,因此,短时间内反复做这项检查对乳腺健康不利。所以说,请处于青春期、孕期、哺乳期等特殊时期的时候,远离X线检查。

  女人如何保养乳腺

  1、营养要适度

  想要保持乳腺健康的话,就要好好补充营养,因为乳房内都是软组织,没有营养补充的话,乳房发育则会受阻的。所以说,平日里要适当补充营养,比如说适当吃甲鱼、黄鱼等等,它们富含维生素和微量元素,能够起到保护乳腺、抑制癌生长的作用;比如说适当吃草莓、葡萄、柠檬等富含维生素的水果,同样具有抗癌作用,帮助女人们保护乳腺;比如说大蒜、番茄等蔬菜,营养丰富,也是保养乳腺的好东西。

  2、劳逸结合

  平日里要做到劳逸结合,这样子才能起到保养乳腺的效果,因为身体过于劳累,没有足够的休息时间的话,身体的体重就会失去平衡,从而造成乳房内的营养被消耗掉。没有了营养滋养的乳腺,自然不会健康。

  3、戴好胸罩

  胸罩是为了保护乳房而存在的,但是想要保护乳房的话,必须要穿戴合适的胸罩才行。比如说要穿合身的大小适合的,千万不要穿过于紧身的,否则乳房会被挤压,进而损伤乳腺。

  4、注意性生活

  有性生活的女人们,在与另一半亲热的时候,要事先和对方说好,让其动作不要太粗暴。因为大力的揉按乳房,对乳腺也会造成压迫,对其发育不利。


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